પેલ્્વવિક ફ્્લલો ર સ્્નના યુની મજબૂતાઇ તમારે શું જાણવું જોઇએ
લાખો લોકો પેશાબના અસંયમ (પેશાબ લીકેજ)થી પીડાય છે. ઘણીવાર લોકોને એવું લાગે છે કે તેઓનું મૂત્રાશય તેઓના જીવનને નિયંત્રિત કરે છે કે કેમ. પરંતુ આ તમારી કહાની ન હોવી જોઇએ. તમે તમારા મૂત્રાશયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ માટે પગલાં લઈ શકો છો. (Pelvic Floor Strengthening – What You Should Know Fact Sheet)… more
પેલ્્વવિક ફ્્લલોર સ્્નનાયુનું ઢીલા થવું તમારે શું જાણવું જોઇએ
પેલ્્વવિક ફ્્લલોર એ સ્્નનાયુઓનું એક જૂથ છે જે મૂત્રમાર્્ગની ફરતે હોય છે (એ નળી જેમાંથી પેશાબ પસાર થાય છે). જ્્યયારે તે કડક થાય છે ત્્યયારે તે પેશાબનાલિકેજને રોકવામાં મદદ કરે છે. મજબૂત પેલ્્વવિક ફ્્લલોરનાં સ્્નનાયુઓ લીકેજ (ચૂવાક)ને રોકવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે અને પેશાબ પસાર કરવાની ઇચ્્છછાને શાંત કરે છે. (Pelvic Floor Relaxing – What You Should Know Fact Sheet)… more
બાળકોમાં પથારી ભીની થવી માતા-પિ તાએ શું જાણવું જોઈએ
જ્્યયારે બાળકો ઊંઘમાં નિયંત્રણ વગર પેશાબ કરે છે, તેને નૉક્્ટર્્નલ એનુરેસીસ (nocturnal enuresis) કહેવામાં આવે છે. તે બેડ વેટિંગ તરીકે પણ જાણીતું છે. યુ.એસ.માં 50 લાખથી વધુ બાળકોને બેડ વેટિંગની સમસ્્યયા છે. (Bedwetting – What Parents Should Know Fact Sheet)… more
યુરેટેરોપેલ્્વવિક જંકશન (UPJ) અવરોધ માતા-પિતાએ શું જાણવું જોઈએ
યુરેટેરોપેલ્્વવિક જંકશન (UPJ) અવરોધમાં કિડનીનો ભાગ અવરોધિત થાય છે. મોટેભાગે તે રીનલ પેલ્્વવિસ (બસ્્તતિપ્રદેશ) પર અવરોધિત થાય છે. આ એ જગ્્યયાછે જ્્યયાાંકિડની યુરીટર (મૂત્રવાહિની) (પેશાબને મૂત્રાશયમાં લઈ જતી નળીઓ)માંથી એક સાથે જોડાય છે. (UPJ – What Parents Should Know Fact Sheet)… more
મૂત્રાશયની મૂળભૂત બાબતો
મૂત્રાશય એક ખાલી, બલૂન આકારનું અંગ છે. તે મોટે ભાગે સ્્નનાયુઓમાંથી બનેલું હોય છે. જ્્યયાાંસુધી તમે તેને છોડવામાટે બાથરૂમ જવામાટે તૈયાર ન થાઓ ત્્યયાાંસુધી તે પેશાબને સંગ્રહિત કરે છે. મૂત્રાશય તમને પેશાબ કરવામાં મદદ કરે છે. ત્્યયારબાદ પેશાબ મૂત્રમાર્ગે શરીરમાંથી નીકળે છે. (Bladder Health Basics Fact Sheet)… more
પ્રજનન તંત્રની મૂળભૂત માહિતી
પુરુષો માટે, યુરોલૉજીમાં મૂત્ર માર્્ગ અને પુરૂષ પ્રજનન અંગોનો સમાવેશ થાય છે, અથવા, તમે તેને કમરની નીચેની પ્રણાલીઓ કહી શકો છો. (Reproductive Basics Fact Sheet)… more
ਬਲੈਡਰ ਡਾਇਰੀ
ਇੱਕ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਟੂਲ ਜੋ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੀਤੇ ਪਾਣੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਲੀਕ ਦੇ ਇਹਸਾਸ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿµਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਫਾਰਮੈਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। (OAB Bladder Diary)… more
ਬਲੈਡਰ ਕµਟਰੋਲ- ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। (How to Strengthen Pelvic Floor Muscles Fact Sheet)… more
ਯੂਰਿਨਰੀ ਇਨਕੋਂਟੀਨੈਂਸ- ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਫ਼.ਐਸ. ਲਈ ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਇਨਕੋਂਟੀਨੈਂਸ ਦਾ ਇਲਾਜ਼
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਯੂਰਿਨਰੀ ਇਨਕੋਂਟੀਨੈਂਸ ਬਾਰੇ ਆਮ ਗ਼ਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਰੋਤ। (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Women Fact Sheet)… more
ਯੂਰਿਨਰੀ ਇਨਕੋਂਟੀਨੈਂਸ- ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਐਫ਼.ਐਸ. ਲਈ ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਇਨਕੋਂਟੀਨੈਂਸ ਦਾ ਇਲਾਜ਼
ਇੱਕ ਫ਼ੈਕਟ ਸ਼ੀਟ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਐਸ.ਯੂ. ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਓਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Men Fact Sheet)… more
ਓ.ਏ.ਬੀ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਟੂਲ
ਇੱਕ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਟੂਲ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਓਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। (Overactive Bladder Assessment Tool Fact Sheet)… more
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੂ.ਟੀ.ਆਈ. ਲਈ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ
ਇੱਕ ਸµਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ ਜੋ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯੂਰਿਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਜ਼ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੁੱਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। (UTIs in Children - What Parents Should Know Fact Sheet)… more
ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫµਕਸ਼ਨ - ਸਹੀ ਚੋਣ: ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਸਮੇਤ ਈ.ਡੀ. ਦਾ ਇੱਕ ਸµਖੇਪ ਵੇਰਵਾ। (Choosing Wisely - Treatment for Erection Problems Fact Sheet)… more
ओएबी मूल्यांकन टूल
मूल्यांकन का एक साधन, जिससे मरीजों को लक्षणों का आकलन और गुणवत्तापूर्ण जीवन पर पड़ने वाले उसके प्रभाव का आकलन करने में मदद मिलती है। (Overactive Bladder Assessment Tool)… more
बच्चों में यूटीआइ
मूत्र मार्ग में संक्रमणों के बारे में अभिभावकों को क्या जानने की जरूरत है, एक संक्षिप्त समीक्षा। (UTIs in Children - What Parents Should Know Fact Sheet)… more
ब्लैडर नियंत्रण - अपनी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को कैसे मजबूत बनाएं
मरीजों को बताया गया है कि अपनी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए केगेल व्यायाम कैसे करें (Bladder Control - How to Strengthen Your Pelvic Floor Muscles Fact Sheet)… more
मूत्र में अनियमितता- पुरुषों एफएस में तनाव संबंधी अनियमितता का उपचार
पुरुषों को एसयू के बारे में समझने और उपलब्ध उपचारों के बारे में बताने वाली फैक्टशीट। (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Men Fact Sheet)… more
मूत्र संबंधी अनियमितता- महिलाओं एफएस में तनाव संबंधी अनियमितता का उपचार
तनाव संबंधी मूत्र अनियमितता और उपलब्ध उपचारों को लेकर सामान्य मिथकों के बारे में महिलाओं को समझाने में मदद मिलती है। (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Women Fact Sheet)… more
प्रोस्टेट कैंसर के बाद जीवन - मूत्र अनियमितता पर नियंत्रण संबंधी समस्याएं
मूत्र में अनियमितता के प्रकारों का विवरण और वे कैसे प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों का उपचार कर सकते हैं। (Life After Prostate Cancer - Managing Urinary Incontinence Fact Sheet)… more
ब्लैडर डायरी
मूल्यांकन का एक साधन जिससे मरीज लिए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा, कितनी बार वे मूत्र के लिए जाते हैं और जब उन्हें मूत्र निकलने का अनुभव होता है, आदि का ब्योरा दर्ज कर सकते हैं। इस विवरण को आप आसानी से डाउनलोड और उसका प्रिंट निकाल सकते हैं। (Overactive Bladder Diary)… more